Course à pied : progresser à tout âge
Par un écrivain mystérieux
Last updated 20 juin 2024
Sport de la maturité, la course à pied permet à un nombre sans cesse plus important de quadras et de quinquagénaires de briller lors des courses
Attention toutefois d’adapter l’entraînement pour progresser durablement et sans risque.Explication!
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