Crossfit débutant - Battle rope
Par un écrivain mystérieux
Last updated 17 juin 2024
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C'est décidé, vous allez vous inscrire dans une salle de Crossfit ! Sachez qu'il est nécessaire de maîtriser quelques exercices basiques que vous retrouverez lors des différents entraînements. Burpees, air squat, dips Zoom sur 22 exercices de base pour débuter en Crossfit. Pauline Arnal Voir notre vidéo Test Crossfit avec Lucile Woodward Lire nos articles : On a testé le Crossfit Crossfit : un entraînement musclé ! Voir nos dossiers : Musculation Fitness En discuter sur nos forums : Forum Musculation Forum Fitness
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