Faut-il manger plus léger le soir ?

Une soupe et au lit ! Pour maigrir, il serait bon de manger léger le soir car notre organisme stockerait davantage de calories la nuit. Vrai ou faux ?

Que faut-il manger le soir pour passer une bonne nuit ? - Edition du soir Ouest-France - 13/06/2023

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