Fruits secs bienfaits

Si la consommation de fruits entiers présente de nombreux avantages, notamment en termes de satiété, beaucoup de ces avantages s'appliquent également à leurs homologues séchés. En extrayant simplement l'eau contenue dans les fruits, vous disposez maintenant d'un en-cas parfait qui satisfera votre envie de sucrée.

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