JASON FUNG - JIMMY MOORE - Le Guide complet du jeûne

Voici la bible du jeûneLisez et vous allez maîtriser une méthode thérapeutique utilisée depuis la nuit des temps pour retrouver la santé ou accéder à un niveau supérieur d’énergie et de bien-être.Bien mené, le jeûne produit des résultats étonnants : il fait perdre la graisse en excès, abaisse glycémie et cholestérol, améliore la concentration, ralentit le vieillissement.Le Dr Jason Fung a prescrit avec succès un jeûne à plusieurs milliers de patients souffrant de surpoids, de diabète, de maladies cardio-vasculaires et de cancer.Dans ce livre, il explique pourquoi et comment pratiquer un jeûne, y compris si on est en parfaite santé.Le guide qui met le jeûne à la portée de tousNon, jeûner ce n’est pas mourir de faim. Non, ce n’est pas dangereux. Non vous n’allez pas être fatigué et non vos muscles ne vont pas fondre. Bien au contraire, en suivant les conseils de ce livre, vous ressentirez de tels bienfaits que vous intégrerez le jeûne à votre mode de vie. Jeûner deviendra une pratique étonnamment simple et souple car il existe une multitude de jeûnes (et rien n’empêche de se faire plaisir en s’en écartant). À vous d’adapter le jeûne à votre vie et non l’inverse.Découvrez :- Les différents types de jeûnes (intermittents, étendus, prolongés) et comment choisir celui qui vous convient- 4 protocoles précis assortis de conseils pratiques pour optimiser les résultats- Des témoignages de succès thérapeutiques étonnants- Une rubrique trucs & astuces : que boire, comment gérer la fatigue, comment passer outre la faim, comment rompre le jeûne, etc.- 20 recettes pour s’alimenter sainement quand on opte pour le jeûne intermittentLe Dr Jason Fung est néphrologue à Toronto (Canada). Il a mis en place un programme nutritionnel intensif destiné à soigner l’obésité, le surpoids et le diabète avec le jeûne.Jimmy Moore est auteur et conférencier américain, célèbre par son blog Livin’ La Vida Low-Carb.« Ce livre dépoussière la vision du jeûne en le plaçant sur le terrain médical » - Thierry de Lestrade, réalisateur du documentaire Le Jeûne, une nouvelle thérapie ? (Arte/Via découvertes)

Le Guide Du Jeûne Intermittent En Français/ The Intermittent Fasting Guide In French (French Edition) - ebook (ePub) - Charlie Mason - Achat ebook

Le jeune, la voie de la sante Le guide complet pour jeûner en toute sécurité - broché - Justine Lamboley - Achat Livre ou ebook

Le jeûne intermittent • Podcast • Vieillir . . . et alors !

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Sommaire De Le Guide Complet Du Jeûne Par Jason Fung Et Jimmy Moore Guérissez Votre

Jeûne intermittent : le Dr Jason Fung répond à vos questions

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La vie dans le jeûne - Dr. Jason Fung - Madame Paléo

Le Jeûne, un art de vivre – Catalogue - Bibliothèque et Archives nationales du Québec (Pretnumerique.ca)

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Le guide complet du jeûne - Fung, Jason, Moore, Jimmy, Lestrade, Thierry de - Livres