L'effet de l'entrainement avec le ballon d'exercice pendant la grossesse sur l'accouchement

Resume Introduction : L’entrainement avec le ballon d’exercice pendant la grossesse a des effets positifs sur le deroulement de l’accouchement. Le but de l’etude etait d’identifier si une association existe entre le volume d’entrainement avec le ballon d’exercice durant la grossesse en milieu naturel sur l’issue du deroulement de l’accouchement, soit la duree des phases 1 (dilatation/phase active) et 2 (expulsion), ainsi que l’usage de la peridurale et de la cesarienne. Methode: Cette etude quasi-experimentale a ete menee aupres d'un echantillon de convenance composee de 32 femmes enceintes qui ont pris part entre un et 28 cours d'exercice supervise durant la grossesse (programme Ballon Forme), avec la possibilite d'effectuer des exercices supplementaires a la maison avec le ballon d’exercice. Un questionnaire et un journal de bord ont ete remplis par les participantes, avec l'aide d'une infirmiere de l’hopital pour les donnees medicales. Resultats: Un volume d’entrainement eleve, incluant l’entrainement sous forme de cours et a domicile, a ete significativement associe a une duree plus courte d’accouchement, que ce soit pour le temps total de l’accouchement (r = -0,408, p = 0,031) ou pour les deux phases specifiques de l’accouchement [la phase 1: r = -0,372 ; p = 0,043 et la phase 2: r = -0,415, p = 0,028]. Un volume d’entrainement eleve a aussi ete lie a une reduction de la deuxieme phase chez les femmes qui donnaient naissance pour la premiere fois. La duree totale des exercices executes lors des cours a ete significativement associee a cette reduction comparativement aux exercices a la maison. Aucun effet indesirable n'a ete observe avec le volume d’entrainement eleve sur les parametres de l’accouchement et la sante du bebe (Apgar et poids du bebe a la naissance). En fait, un nombre tres faible de cesarienne (6%), de recours a la peridurale (47%) et d'extraction instrumentale (forceps ou ventouse: 13%) a ete observe dans notre echantillon de femmes. Conclusion: La pratique du ballon d’exercice est une avenue prometteuse pour les femmes enceintes et un niveau eleve d’entrainement est associe a un accouchement plus rapide et sans complications pour le bebe. L’implantation de ce programme pourrait eventuellement contribuer a reduire considerablement les couts de sante au Quebec en favorisant l’accouchement naturel. Des interventions et des recherches ulterieures devront considerer et examiner cette modalite specifique d’entrainement pour les femmes enceintes.

Ballon de Grossesse ou d'accouchement

Ballon d'exercice de 100 cm anti-éclatement pour la stabilité, le

Le sport pendant la grossesse – CFOTR

Figure 1 from L'effet de l'entrainement avec le ballon d'exercice

Nom du produit : ballon de yoga anti-explosion respectueux de l'environnement. Matériau : PVC. Diamètre : 100 cm. Si elle est aérée : oui. Conseils

Ballon d'exercice de 100 cm en PVC anti-éclatement pour la stabilité, le yoga, le fitness, l'accouchement, convient pour la maison, la salle de sport

FamiBlog - Comment effectuer correctement les exercices sur le

Ballon prénatal — Clinique Orchidia

Ballon de grossesse : à quoi ça sert, pourquoi l'utiliser ?

Grossesse et ballon prénatal- Article - Clinique Orchidia