Quels accessoires de yoga choisir pour pratiquer le yoga

Heureusement, la pratique du yoga peut se faire sans aucun accessoire ! D’ailleurs à l’origine les yogis n’en utilisaient pas. Cependant, celui-ci n’est pas superflu et peut même s’avérer très utile lors de notre pratique. Il permet un meilleur alignement, et parfois il sert de prolongement à nos bras. En effet, lorsque la terre nous semble trop basse, la brique […]

Petit guide pratique pour choisir son matériel de yoga

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Quel type de yoga choisir selon ses attentes et envies ?