Callisthénie : exercices de fitness et musculation au poids du

La callisthénie est une activité physique apparue très récemment. Elle vous permet de travailler vos muscles en vous servant du poids de votre corps. Avec ce système d'entraînement, de nombreux groupes musculaires sont mobilisés en même temps. Quels sont les avantages de la callisthénie ? La pratique de la callisthénie…

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