Voici les 5 meilleures huiles de cuisson pour la santé

Colza, tournesol, sésame avocat ou encore lin Il existe différentes variétés d'huile pour cuisiner ses aliments. Certaines huiles ont plus de vertus que d'autres notamment quand il s'agit de les utiliser en cuisine. Voici celles qui sont meilleures pour la santé. l'huile de canola Souvent confondue avec celle de colza, l'huile de canola est riche en oméga 3. Elle permet d'entretenir l'équilibre cardio-vasculaire.
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