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Élastique pour musculation vous aide non seulement faire des mouvements montants et descendants, mais aussi à entraîner le dos, les jambes, les hanches et les bras. Les bandes élastiques de résistance peut également être utilisée comme ceinture d'entraînement auxiliaire pour les mouvements tels que les tractions, les anneaux et l'haltérophilie. 

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