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Luminette - lunettes Luminette 3, luminothérapie, bleue et blanche

Par un écrivain mystérieux

Last updated 13 mai 2024

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DÉCOUVREZ LUMINETTE 3! Profitez de tous les avantages de la luminothérapie emballés dans les lunettes Luminette La luminothérapie facile L'efficacité d'une lampe de luminothérapie dépend de la régularité avec laquelle elle est utilisée. En pratique, il est difficile de rester assis en face d'une lampe de luminothérapie pendant 30 minutes chaque jour. La Luminette, grâce à sa forme de lunettes, vous permet de vaquer à vos occupations tout en vous garantissant des conditions optimales d'utilisation. Un système innovant breveté pour un confort optimal Grâce à un mécanisme optique innovant, la lumière est envoyée dans l'oeil de haut en bas (comme le fait le soleil), sans éblouir ou gêner la vue. Une lumière enrichie en bleu pour plus d'efficacité La Luminette émet une lumière blanche enrichie en bleu, à 468 nm. Il est en effet prouvé que c'est cette longueur d'onde qui active le plus efficacement la réponse énergisante du corps à la lumière. Optimisez votre utilisation de la Luminette ! MyLuminette est une application gratuite de chronothérapie. Elle génère des programmes de rephasase de l'horloge biologique sur base d'algorithmes. Développés par le chronothérapeute Roland Pec, ces programmes incluent tous les outils connus de chronobiologie : exposition à la lumière, évitement de la lumière, prise de mélatonine, sommeil, etc. myLuminette est particulièrement utile pour combattre les troubles liés au décalage horaire. En plus du profil circadien de l'individu, MyLuminette intègre dans son algorithme la direction du voyage (Est/Ouest), le nombre de fuseaux horaires traversés, l'heure de départ et l'heure d'arrivée. Si l'utilisateur respecte les conseils donnés par le programme, il peut resynchroniser son horloge biologique jusqu'à 2 fois (voire 3 fois) plus rapidement. Le programme lui permettra également de connaître ses pics de performance et ses creux de vigilance, afin de calibrer au mieux son emploi du temps sur place.