ASMR : relaxation, meilleur sommeil tout savoir sur ces vidéos

L’Autonomous Sensory Meridian Response (ASMR), que l’on peut traduire par réponse sensorielle autonome culminante, est une sorte d’extase sensorielle que certains appellent aussi orgasme cérébral. Des sons et mouvements bien particuliers le déclenchent et procurent un bien-être intense. Comment avoir un orgasme cérébral ? Qu’est-ce qui le caractérise ? Quels sont ses bienfaits ? On fait le point avec le Dr Pierre Lemarquis, neurologue.

VIDEO. ASMR et relaxation : Sandra nous explique cette méthode de relaxation grâce aux sons

ASMR] Sleep in 25 Minutes ~ Intense Relaxation

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ASMR Sons Relaxantes: Videos ‒ Applications sur Google Play

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ASMR: NOUVEAUX TRIGGERS POUR DORMIR 😍 (ultra intense asmr)

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ASMR pour dormir : quels sont les bienfaits ?