Abdos en 8 minutes : muscler ses abdominaux en 8 minutes - Elle

Abdos en 8 minutes : notre entrainement pour muscler ses abdominaux en 8 minutes
On n’a pas toutes le temps de passer deux heures à la salle de sport plusieurs fois par semaine. Heureusement, avec les bons exercices, il suffit de 8 minutes par jour pour se sculpter des abdominaux solides et garder un ventre plat. À l’attaque !

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