Graines de tournesol (ingrédient) - Tout savoir sur les graines de tournesol

Idéales pour caler l'estomac et faire le plein d'énergie sans prendre de poids, les graines de tournesol ont un autre avantage : elles sont goûteuses, et faciles à utiliser en cuisine. Découvrez tout ce qu'il faut savoir sur cet ingrédient.

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Les bienfaits des graines de tournesol

Sa richesse en vitamines et en nutriments fait de la graine de tournesol un aliment aux multiples bienfaits.

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