5 exercices débutants pour travailler adéquatement les abdominaux

Par un écrivain mystérieux
Last updated 14 mai 2024
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Il est bien connu que les abdominaux sont des muscles très importants pour la santé du dos. En effet, ils permettent de protéger la colonne lombaire en jouant un rôle de gaine stabilisatrice. En revanche
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